 |
1992.6.20. Á¦Á¤
2006.5.28 °³Á¤ |
|
|
 |
Á¦1Á¶ |
| |
º»È¸ÀÇ ¸íĪÀº ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÇÐȸ (The Korean Society of Stress Medicine) ¶ó ĪÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦2Á¶ |
| |
º»È¸´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ Çмú¿¬±¸ ¹× ÀÀ¿ë°ü·Ã ¿¬±¸¸¦ Çϸç ȸ¿ø »óÈ£°£ÀÇ Çмú±³·ù ¹× Ä£¸ñ µµ¸ð¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦3Á¶ |
| |
º»È¸ÀÇ »ç¹«½ÇÀº ¼¿ïƯº°½Ã¿¡ µÎ¸ç Çʿ信 µû¶ó ÁöºÎ¸¦ µÑ ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
|
 |
Á¦4Á¶ |
| |
º»È¸´Â Á¦ 2 Á¶ÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ÀÇ »ç¾÷À» ÇÑ´Ù. |
| |
 |
Çмú´ëȸ, ½ÉÆ÷Áö¾ö, ¿öÅ©¼ó ¹× °¿¬È¸ °³ÃÖ |
 |
ÇмúÁö ¹× Çмú°£Ç๰ ¹ß°£ |
 |
±¹³»¿Ü °ü·ÃÇÐȸ¿Í ±³·ù |
 |
ȸ¿ø »óÈ£°£ÀÇ Ä£¸ñ µµ¸ð |
 |
±âŸ º»È¸ÀÇ ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¾÷ |
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
Á¦5Á¶ |
| |
º»È¸´Â ¾Æ·¡ÀÇ È¸¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù. |
| |
 |
Á¤È¸¿ø :
½ºÆ®·¹½º°ü·Ã ¿¬±¸ ¹× ÀÓ»ó¿¡ Á¾»çÇÏ¸ç º»È¸ÀÇ ÃëÁö¿¡ Âùµ¿ÇÏ´Â ÀÚ·Î ÇÑ´Ù. |
 |
Çлýȸ¿ø :
½ºÆ®·¹½º°ü·Ã Çй®À» Àü°øÇÏ´Â ´ëÇÐ ¹× ´ëÇпø»ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù. |
 |
Ưº°È¸¿ø :
½ºÆ®·¹½ººÐ¾ß¿¡ °ü·ÃÀÌ Àְųª º»È¸ÀÇ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ±â°ü ¹× ´Üü |
 |
°í¹® :
º»È¸ÀÇ ¹ßÀü¿¡ °øÀÌ ÇöÀúÇÑ ±¹³»¿Ü Àλç·Î¼ ȸÀåÀÇ ÃßõÀ¸·Î ÀÌ»çȸÀÇ ÀÎÁØÀ» ¹ÞÀº
ÀÚ·Î ÇÑ´Ù. |
|
|
|
 |
Á¦6Á¶ |
| |
º»È¸ÀÇ È¸¿øÀº ȸ̰ú ÃÑȸÀÇ Á¦ Àǰá»çÇ×À» ÁؼöÇÏ¸ç ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀÔȸºñ ¹× ȸºñ¸¦
³³ºÎÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦7Á¶ |
| |
º»È¸ÀÇ Á¤È¸¿øÀº ¼±°Å±Ç, ÇǼ±°Å±Ç ¹× ±âŸ ¼ÒÁ¤ÀÇ Àǰá±ÇÀ» °¡Áø´Ù. |
|
|
 |
Á¦8Á¶ |
| |
º»È¸¿¡ ÀÔȸ ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ÀÚ´Â ÀÔȸ ¿ø¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¿© ÀÌ»çȸÀÇ µ¿ÀǸ¦ ¾ò¾î¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
Á¦9Á¶ |
| |
º»È¸´Â ¾Æ·¡ÀÇ ÀÓ¿øÀ» µÐ´Ù.
ȸÀå 1¸í, ÀÌ»çÀå 1 ¸í, ºÎȸÀå ¾à°£ ¸í, °¢ À§¿øÈ¸ À§¿øÀå,
ÀÌ»ç (20 ¸í ³»¿Ü), °¨»ç 2 ¸í, ¸í¿¹È¸Àå ¾à°£ ¸í, ÀÚ¹® ¾à°£ ¸í. |
|
|
 |
Á¦10Á¶ |
| |
ÀÌ»çÀåÀº ÀÌ»çȸ¸¦ ÃѰýÇϸç ÀÌ»çȸÀÇ ÀÇÀåÀÌ µÈ´Ù. |
|
|
 |
Á¦11Á¶ |
| |
ȸÀåÀº º»È¸¸¦ ´ëÇ¥Çϰí ȸ¹« ¹× À§¿øÈ¸¸¦ Åë°ýÇϸç ÃÑȸÀÇ ÀÇÀåÀÌ µÈ´Ù. |
|
|
 |
Á¦12Á¶ |
| |
ºÎȸÀåÀº ȸÀåÀ» º¸ÁÂÇϰí ȸÀå À¯°í½Ã Á÷¹«¸¦ ´ëÇàÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦13Á¶ |
| |
°¨»ç´Â º»È¸ÀÇ »ç¹« ¹× ÀçÁ¤À» °¨»çÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦14Á¶ |
| |
ȸÀå, ÀÌ»çÀå, °¨»ç´Â ÀÌ»çȸ¿¡¼ ¼±ÃâÇÏ¿© ÃÑȸÀÇ ÀÎÁØÀ» ¹Þ°í, ±âŸ ÀÓ¿øÀº ȸÀå´ÜÀÌ
ÃßõÇÏ¿© ÃÑȸÀÇ ÀÎÁØÀ» ¹Þ´Â´Ù. |
|
|
 |
Á¦15Á¶ |
| |
ÀÌ»çÀå , ȸÀå , ºÎȸÀå , ¸í¿¹È¸Àå , ÀÚ¹® , °¢À§¿øÈ¸ À§¿øÀå ¹× ÀÌ»çÀÇ ÀÓ±â´Â 2 ³âÀ¸·Î Çϰí ÀçÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù . °¨»çÀÇ ÀÓ±â´Â 2 ³âÀ¸·Î ÇÑ´Ù . |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
Á¦24Á¶ |
| |
°¢ À§¿øÈ¸¿¡´Â Àå ¹× ¾à°£ ¸íÀÇ À§¿øÀ» µÎ¸ç À̵éÀº ÀÌ»çȸ¿¡¼ ¼±ÃâÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦25Á¶ |
| |
°¢ À§¿øÈ¸ÀÇ Àå ¹× À§¿øÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î ÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦26Á¶ |
| |
°¢ À§¿øÀåÀº À§¿øÈ¸¸¦ ÁÖ°üÇÏ¸ç ½Ç¹«¸¦ Àǰá ÁýÇàÇÑ´Ù. |
|
|
 |
Á¦27Á¶ |
| |
°¢ À§¿øÈ¸´Â »ç¾÷°á°ú¸¦ ÀÌ»çȸ ¹× ÃÑȸ¿¡ º¸°íÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|